『지금 이 순간을 살아라』도서 줄거리,저자소개, 느낀점

에크하르트 톨레의 '지금 이 순간을 살아라'는 과거와 미래에 대한 고민에서 벗어나 현재에 집중하고 살아가는 방법을 제시합니다. 불안, 스트레스, 불행감 등에 대한 해결책으로, 현재의 순간에 집중하며 살아가는 '마인드풀니스'를 강조합니다. 이를 위해 순간의 아름다움과 소중함을 깨닫고, 내면의 정화와 자아성찰을 통해 내면의 평화와 안정을 찾도록 안내합니다. 이 책은 현재의 삶에 대한 인식을 바꾸는 데 큰 도움이 될 것입니다.

『지금 이 순간을 살아라』의 줄거리 요약

에크하르트 톨레의 '지금 이 순간을 살아라'는 현재에 집중하고, 과거나 미래에 대한 고민에서 벗어나 삶을 살아가는 방법에 대한 가이드북입니다. 이 책은 지금의 순간에 집중하며 살아가는 마인드풀니스를 강조하며, 불안, 스트레스, 불행감 등에 대한 해결책으로 소개됩니다. 먼저, 책에서는 과거와 미래에 대한 걱정과 불안을 해결하는 방법을 다룹니다. 과거의 아픔이나 실수에 대한 후회와 미래에 대한 불안감은 현재의 순간에 집중하지 못하게 만들어, 삶에 손해를 입힐 수 있습니다. 따라서, 톨레는 이러한 걱정들을 해결하기 위해서는 현재의 순간에 집중해야 한다고 말합니다. 또한, 톨레는 순간의 아름다움과 소중함을 인식하고, 그것들을 경험하며 살아가는 것이 중요하다고 강조합니다. 현재의 순간을 살아가며 삶을 즐기고 경험하는 것은, 더욱 의미 있는 삶을 살아가는 방법이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라, 이 책에서는 내면의 정화와 자아성찰을 통해 내면의 평화와 안정을 찾는 방법도 다루고 있습니다. 삶에서 발생하는 다양한 문제와 갈등을 해결하려면, 내면의 평화와 안정이 필요합니다. 따라서, 톨레는 명상과 집중을 통해 내면의 정화와 자아성찰을 하며 내면의 평화와 안정을 찾는 방법을 제시합니다. 이 책은 마인드풀니스와 명상, 집중 등을 통해 현재의 순간에 집중하며 살아가는 방법에 대한 내용을 다루고 있습니다. 불안과 스트레스로 인한 삶의 문제를 해결하고, 내면의 평화와 안정을 찾기 위해 필요한 자아성찰과 정화에 대한 지침을 제공합니다. 이 책은 많은 사람들이 현재의 순간을 살아가는 데 도움이 될 것입니다

『지금 이 순간을 살아라』의 저자소개

에크하르트 톨레는 독일 출신의 저자이자 명상가입니다. 그는 1948년 독일에 태어나, 교육과 취업을 위해 유럽을 돌아다니면서 살았습니다. 그러나 그의 삶은 매우 괴로웠습니다. 자신의 내면을 찾지 못하고, 어느 순간부터는 스트레스와 불안에 시달리며 삶에 대한 의미를 찾지 못하는 불행한 삶을 살았습니다. 하지만 그의 삶은 29세의 나이에 갑작스런 변화가 일어나게 됩니다. 어느 날 그는 자신이 살아가는 순간에 집중하며, 내면에 존재하는 평화와 행복을 발견하게 되었습니다. 이것은 그의 인생에 큰 전환점이었고, 그는 이후 자신의 철학과 명상을 통해 많은 사람들에게 그의 경험을 전하며 도움을 주기 시작합니다. 그의 저서 중에서 가장 유명한 책은 '지금 이 순간을 살아라'입니다. 이 책은 과거와 미래에 대한 걱정에서 벗어나 현재의 순간에 집중하며, 불안, 스트레스, 불행감 등에 대한 해결책으로 소개됩니다. 이 책은 현재의 순간에 집중하는 마인드풀니스와 명상, 집중 등을 통해 삶을 살아가는 방법에 대한 내용을 다루고 있습니다. 또한, 그의 철학은 '지금 이 순간'에 대한 집중과 '나는'이라는 개념에 대한 이해를 중심으로 이루어집니다. 그는 '나는'이라는 개념이 존재하지 않는다고 말하며, 이것이 인간의 문제와 고통의 근본적인 원인이라고 주장합니다. 또한, 그는 인간의 삶은 현재의 순간에서만 발생하며, 과거나 미래에 대한 걱정은 삶의 의미를 훼손시키며 내면의 평화와 안정을 방해한다고 말합니다. 에크하르트 톨레는 이러한 철학과 명상을 통해 많은 사람들에게 인생의 방향성과 평화를 찾을 수 있는 방법을 제공했습니다. 그의 철학은 매우 현실적이고 구체적인 문제에 대한 해결책을 제시합니다. 그는 현재의 순간에 집중함으로써 인간이 삶을 더욱 풍부하게, 의미있게 살아갈 수 있다고 말합니다. 그의 철학은 실생활에서 적용하기 쉽고, 많은 사람들이 적극적으로 받아들이고 있습니다. 그는 또한 자신의 철학을 간결하고 직관적으로 설명하기 위해 많은 일화를 사용합니다. 그의 한 일화는 '두 마리의 오리'입니다. 그는 어느 날 공원을 걷다가 두 마리의 오리를 보았습니다. 하나의 오리는 물 속에서 몸을 흔들며 물고기를 잡고, 다른 오리는 대기 중에서 몸을 가볍게 움직이며 눈을 감고 있었습니다. 그러면서 그는 '오리는 두 마리가 아니라, 물고기를 잡는 오리와 물 속에서 거리를 두고 평온하게 존재하는 오리가 있다'고 말합니다. 이 일화는 '지금 이 순간'에 집중하고 현재의 상황에서 평화를 찾는 것이 중요하다는 그의 철학을 잘 나타내고 있습니다. 에크하르트 톨레의 명상과 철학은 많은 사람들에게 영향을 끼쳐왔습니다. 그의 책과 강연은 많은 독자와 청취자들에게 감동과 영감을 줬으며, 그의 영향력은 점차 커져가고 있습니다. 그는 현재도 많은 사람들의 인생에 긍정적인 영향을 미치고 있으며, 그의 철학과 명상은 많은 사람들에게 희망과 변화를 제공하고 있습니다.

『지금 이 순간을 살아라』를 읽고 느낀점

지금 이 순간을 살아라’는 지금 현재 살아가는 것의 중요성을 강조하는 책입니다. 책에서는 우리가 자주 떠올리는 과거와 미래에서 벗어나 현재의 순간에 집중하는 방법을 제시합니다. 불안, 스트레스, 불행감 등의 문제를 해결하기 위해서는 현재에 집중하는 마인드풀니스와 명상, 집중 등이 필요하다고 말합니다. 이 책에서 가장 많이 배운 점은, 지금 이 순간에 집중하면 불안과 스트레스가 줄어들고, 내면의 평화와 안정을 찾을 수 있다는 것입니다. 과거와 미래에 대한 걱정은 삶의 의미를 훼손시키며, 내면의 평화와 안정을 방해한다는 것을 깨닫게 되었습니다. 또한, 이 책에서는 '나는'이라는 개념에 대해 다루고 있습니다. 인간은 자신이 생각하는 '나'와 실제의 '나'가 다르다는 것을 알리며, 이것이 인간의 문제와 고통의 근본적인 원인이라고 주장합니다. 이러한 생각은 나 자신을 바라보는 시각을 바꾸는 계기가 되어 주었습니다. 이 책이 현대를 살아가는 사람들에게 줄 수 있는 교훈은, 현재의 순간을 살아가는 것이 얼마나 중요한지 깨닫는 것입니다. 과거나 미래에 대한 걱정에서 벗어나 현재의 순간을 살아가면 불안과 스트레스를 줄일 수 있으며, 내면의 평화와 안정을 찾을 수 있습니다. 또한, 자신의 생각과 행동을 바꾸는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 되는 계기가 됩니다. 이 책은 지금 현재 살아가는 우리에게 매우 큰 가치를 전달해주는 책이라고 생각합니다.